春日生机盎然，正是孩子长身体、强免疫的黄金期！优质蛋白是孩子成长的“能量密码”，能助力免疫力升级，抵御病菌侵扰。今天为您精选8种高蛋白宝藏食物，营养美味两不误，轻松融入三餐，让孩子吃得香、少生病，活力满满迎春天！

一、山药蒸肉片

二、番茄金针菇肥牛汤

三、冬瓜口蘑汤

四、蚕豆口蘑炒虾仁

五、香菇炒油菜

六、蚕豆炒培根

七、油焖大虾

八、青椒肉丝