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前段时间不知道为什么，明明睡了一夜了，早上起来像扛着沙袋跑了一个晚上似的，全身酸痛。

一天到晚哈欠连天的，一直犯困，整个人的精神状态特别差。

明明没有熬夜，但眼袋和黑眼圈一个不少，脸色又黄又粗糙，我大概是生病了。

为此，我还专门去找一个资深的中yi把把脉，她说我这是shi气重，pi胃虚，调一调就好了。

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就给我开了这个四神汤的方子，让我自己出去买，只收了我25元的看诊费，良心价啊。

这个方子我之前看综艺节目的时候听说过，好像是娘娘坐月子的时候经常喝，很不错。

按照配方我还加了排骨和山药，滋养养胃。坚持了一段时间，整个人的精神面貌完全不一样。

脸色红润，没有了黑眼圈，连眼袋都小了很多，同事说我像换了一个人似的，变漂亮啦。

果然pi胃不好人显老，内调的魅力太强大了，调好了真的很舒服。

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话不多说，赶紧献上这个千古名方的配方。

准备食材：排骨300克、山药2根、芡实20克、莲子20克、茯苓20克、红枣2颗、生姜3片

排骨也可以换成瘦肉、母鸡、鸽子、鸭肉，喜欢什么就放什么。

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具体做法如下图：

1.排骨冷水下锅，加生姜和料酒焯水去腥，捞出用热水洗干净（用冷水肉质会变柴）。

2.莲子、芡实、茯苓先浸泡30分钟，放入砂锅中，和排骨一起煲40分钟。

3.加入山药和红枣，继续煲20分钟，出锅前调味就可以喝啦。

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口感清甜可口，老少皆宜，煲上一锅，全家人都可以一起喝哦。

pi胃舒服了，嘴巴都不臭了，整个人都清爽舒服了。

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要是没时间煲汤，也可以放养生壶里煮水喝。很方便的。

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朋友们，建议大家有时间都去试一试，养一个干净的自己。

老祖宗能留下来的东西可都是宝贝。

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